Sportlerfüsse
Sportlerfüsse wünschen sich monatlich eine professionelle Fusspflege
Sportlerfüssen sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt.
Gerade in dieser Jahreszeit fangen viele Menschen wieder mit ausgiebigem Sport an. Denken die Menschen dabei auch an Ihre Füsse?
Nicht nur die Haut im allgemeinen, sondern auch die Füsse im speziellen benötigen jetzt sehr viel Aufmerksamkeit und Pflege. In der kalten Jahreszeit haben wir unsere Füsse immer gut in unseren Schuhen versteckt. Jetzt aber, wo wir von den ersten Sonnenstrahlen gekitzelt werden, sehnen sich auch unsere Füsse nach mehr Luft und im verlaufe des Jahres auch nach Sonne.
Gönnen wir unseren Füssen, wann immer es geht, den Auslauf im freien. Verwenden Sie so oft es geht, offene Schuhe. Auch wenn Sie von Ihren Nachbarn schief angesehen werden. Setzen Sie auf offenen Schuhwerk.
Ihre Sportlerfüsse werden es Ihnen danken.
Nachfolgend noch ein paar Tipps für Sie als Sportler:
1. Gut abtrocknen
Bitte trocknen Sie Ihre Füsse nach dem Duschen oder Baden gut ab, damit
die Entstehung von Haut- und Nagelpilzen an den Füssen nicht unterstützt wird. Beachten Sie bitte besonders die Zehenzwischenräume oder nutzen Sie ggfs. einen Fön, um die Füsse zu trocknen. Auf einer trockenen Haut können Pilze schlechter gedeihen. Notfalls föhnen Sie Ihre Füsse trocken.
2. Fussnägel korrekt schneiden
Korrekt geschnittene Fussnägel verhindern Druckstellen und Entzündungen der Nagelfalz. Besonders die Ränder nicht zu kurz schneiden, sonst drohen schmerzhafte Einwachsungen. Der Nagel sollte an den Ecken noch aufliegen. Ein spezielles Nagelöl hält die Nägel weich und geschmeidig. Wenn Sie die Nageltinktur von Allpresan verwenden, haben gleichzeit eine Vorsorge gegen einen Nagelpilz. Sollten Sie schon an einem Nagelpilz leiden (brüchige, kaputte Fussnägel), hilft das Allpresan Produkt dagegen.
3. Hautpflege
Viele Sportler und Sportlerinnen leiden unter einer trockenen und rissigen Haut. Verursacht wird diese oftmals juckende Haut durch häufiges Duschen und die trockene Winterluft. Geeignete Feuchtigkeit spendende Cremes halten wir für Sie bereit.
4. Fussbäder entlasten die Füsse
Gönnen Sie Ihren Sportlerfüssen mindestens einmal in der Woche ein wohltuendes Fussbad. Bedenken Sie, dass Sie beim joggen Ihre Füsse mit dem 3- bis 4- fachen Gewicht Ihres Körpers belasten. Wir empfehlen die Fussbäder von Gehwol. Wir halten das Gehwol Fussbad und das Gehwol Kräuterbad für Sie bereit.
5. Zu viel Hornhaut schadet
Eine stark ausgeprägte Hornhaut kann zu einem gesundheitlichen Risiko werden, insbesondere wenn Risse oder Schrunden entstehen, deren Folge Infektionen wie z.B. Fusspilz sein können. Die Hornhaut kann mit Haushaltsmitteln wie z.B. einem Bimsstein entfernt werden. Wir empfehlen jedoch den Gang zu einer/m Podologen.
6. Gepflegte Füsse leisten mehr.
Jeder Mensch ist auf die 100%ige Leistungsfähigkeit seiner Füsse angewiesen. Und im besonderen Masse natürlich die Füsse von Sportlern. Sportlerfüsse sollten zweimal täglich mit einer nicht feffenden und lipidreichen Feuchtigkeitspflege zur schnelleren Regeneration und zur Pflege der Fusshaut verwendet werden, um so die Hautbarriere zu stärken.
Unsere Empfehlung:
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